En imágenes: ejercicios para la vida

2013.11.28 - 14:35:58 / web@radiorebelde.icrt.cu / Abel Rojas Barallobre

Desde las edades más tempranas disfrutamos de un buen balón en Cuba. Foto Abel Rojas
Desde las edades más tempranas disfrutamos de un buen balón en Cuba. Foto Abel Rojas

Es bien conocido por todos que la práctica de deportes o la realización sistemática de ejercicios aporta al ser humano beneficios físicos, psicológicos y sociales; los cuales repercuten en una mejor calidad de vida.

Mantener una vida activa ayuda a combatir padecimientos cardiovasculares y el sedentarismo. Según estudios especializados, la práctica de actividades físicas ofrece la posibilidad de prevenir y eliminar estados de fatiga o de agotamiento psíquico debido a tensiones repetidas; también constituye una terapia no farmacológica para reducir el estrés, los trastornos del sueño, la depresión y la ansiedad.

Además se considera una herramienta apropiada para inculcar virtudes y cualidades como el compañerismo, el trabajo en equipo y el interés por la superación.

Encabezado por el Comité Olímpico Cubano y el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER), el movimiento deportivo en Cuba se considera un derecho de todo el pueblo.

Nuestro país ha exportado esta premisa hacia otras regiones, como el continente latinoamericano; donde se despliega, por ejemplo, la Misión Deportiva Cubana en Venezuela; país en el cual se ejecutan tres grandes programas, entre ellos Barrio Adentro Deportivo.

A propósito del tema, del 25 al 28 de noviembre tuvo lugar en La Habana la V Convención Internacional de Actividad Física y Deporte; cita que bajo el lema “Desarrollo profesional, actividad física y calidad de vida”, reunió a profesores, investigadores, estudiantes y directivos de instituciones relacionadas con el mundo del deporte.

Los más pequeños de casa practican las artes maciales como un mecanismo de defensa personal. Foto Abel Rojas
Los más pequeños de casa practican las artes maciales como un mecanismo de defensa personal. Foto Abel Rojas

El voleibol es uno de los más atractivos deportes en equipo. Foto Abel Rojas
El voleibol es uno de los más atractivos deportes en equipo. Foto Abel Rojas

En Cuba se han creado parques para la práctica de ejercicios físicos. Foto Abel Rojas
En Cuba se han creado parques para la práctica de ejercicios físicos. Foto Abel Rojas

El fútbol se vive con mucha pasión entre la juventud cubana. Foto Abel Rojas
El fútbol se vive con mucha pasión entre la juventud cubana. Foto Abel Rojas

En Cuba contamos con una tradición ciclística con deportistas de la talla de Lisandra Guerra. Foto Abel Rojas
En Cuba contamos con una tradición ciclística con deportistas de la talla de Lisandra Guerra. Foto Abel Rojas

La tercera edad también tiene su espacio en la práctica de ejercicios físicos en Cuba. Foto Abel Rojas
La tercera edad también tiene su espacio en la práctica de ejercicios físicos en Cuba. Foto Abel Rojas

Ejercicio físico para adelgazar y mejorar la función cardiaca y respiratoria. Foto Abel Rojas
Ejercicio físico para adelgazar y mejorar la función cardiaca y respiratoria. Foto Abel Rojas

El béisbol es la verdadera pasión deportiva de los cubanos. Foto Abel Rojas
El béisbol es la verdadera pasión deportiva de los cubanos. Foto Abel Rojas



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