A disfrutar Cuba
2018-06-18 20:02:25 / web@radiorebelde.icrt.cu / Lainerys Carbonell Gonzlez
Quedan solo unas horas para el inicio del verano, una de las estaciones más deseadas y que nos recuerda al buen tiempo, la playa y las vacaciones.
Como ocurre en el inicio de todas las estaciones, el comienzo del verano varía en función del año. Normalmente el verano comienza entre el 20 y 21 de junio en el hemisferio norte y se extiende aproximadamente hasta el 22 de septiembre.
En Cuba esta estación del año coincide con las vacaciones escolares; por lo que es la época en la que solemos tener más tiempo libre.
Es este el tiempo en que niños, adolescentes y jóvenes recesan las actividades docentes, luego de 10 meses de estudio. Durante julio y agosto los más adultos también, siempre que el trabajo lo permita, se toman unos días libres.
Esto trae consigo que la etapa estival sea en la que mayor tiempo estamos fuera de nuestro domicilio. Playas, campismos, recorridos, excursiones, paseos por la ciudad figuran entre las actividades más realizadas por la familia cubana.
Sin embargo, durante este tiempo es necesario extremar las medidas de cuidado.
Esta es la estación en la que más desplazamientos realizamos por lo que debemos ser extremadamente cuidadosos con el seguimiento de las recomendaciones y medidas de seguridad vial, tanto en vehículos, a pie o en bicicleta.
Del mismo modo, durante el verano es cuando más actividades desarrollamos al aire libre pero también es la época en la que los rayos del sol son más perjudiciales, debido a su fuerte incidencia en la Tierra.
Nuestra piel es en esta época muy vulnerable a la exposición solar, por lo que una adecuada protección es fundamental para evitar daños sobre la salud, sobre todo porque los efectos negativos de la exposición prolongada al sol son acumulativos.
Algunas de estas consecuencias son quemaduras, insolaciones, afecciones oculares, alteraciones del sistema inmunitario o el envejecimiento cutáneo prematuro.
De igual forma es necesario cumplir otras medidas y ser conscientes de que esta es una época de disfrute familiar, de descanso y de recreo; por lo que también debemos evitar acciones como lanzarse al agua en ríos, playas u otros lugares acuáticos, así como evitar el consumo de alcohol; debemos también vigilar especialmente a los niños durante el baño.
Es necesario que el periodo estival conserve su esencia, de alegría, unión y esparcimiento, y así poder disfrutar Cuba.
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