No vuela porque no tiene alas (+Fotos)
2017-05-04 21:49:32 / web@radiorebelde.icrt.cu / Mariela Smith
Fotos: Mariela Smith
La profesora de Taichí, Olga Echavarría, quien comenzó a practicar este ejercicio hace 10 años, me dice que tenía muchos dolores en todo el cuerpo en las piernas casi no podía caminar y ahora no vuela porque no tiene alas.
En conversación con esta reportera, agrega que cuando su vecina Antonia la embulló para empezar los ejercicios en el parque de Tropicana, a pocas cuadras de su casa, se negó rotundamente y ahora confiesa que nunca dejará de practicar Taichí y a todas las personas de cualquier edad lo estimula a practicar ese deporte asiático.
Me confiesa que ahora, a los 76 años, se siente joven con muchas ganas de vivir que está de 15 se sonríe y me dice comience con nosotros periodista y vera en una semana los resultados.
Otra experiencia positiva del Taichí es la de Raúl Puente de 78 años, quien lleva más de 15 practicando ese deporte. Me dijo que se operó de la próstata sin anestesia, que cuando el médico concluyó, todo el equipo lo felicitó, y él, sonriente, expresó gracias al Taichí y su poder de concentración.
Hay varias mujeres, pero en el grupo hay dos hombres que me confiesan también que cambiaron las pastillas por el Taichí y ahora tienen calidad de vida.
El ingeniero Pedro Manuel Broche y el doctor Jesús Hernández Placeré medico jubilado, pero no retirado, practican ambos hace 10 años ese ejercicio mágico que cura a tantas personas. Igual me hizo saber la joven Tamara Suárez de 39 años que lleva solo 6 meses y ya está disfrutando la recuperación de su columna vertebral.
Otros ejemplos fehaciente son los de Norma, Edelsa, Ángela, que dicen que el estrés, la falta de sueño y los dolores se acabaron.
La octogenaria Juanita quien sufre la enfermedad del Parkinson, mejoró la estabilidad y ya no tiene miedo caminar ni salir a la calle.
El deporte puede hacer mucho por las personas que deciden por vivir más y con calidad de vida, porque además de hacer que te sientas mejor, podrás disfrutar de una excelente condición física y mental.
En la actualidad la esperanza de vida supera ya los 80 años, aunque a medida que nos hacemos mayores perdemos gran parte de nuestra fortaleza y capacidades. Es entonces cuando aparecen los problemas más comunes: dolor en las articulaciones, huesos, pérdida de visión, memoria y masa muscular.
El Taichí ayuda a mantener el equilibrio porque realizas varios ejercicios de estiramientos suaves que fluyen de uno a otro. Lo importante es concentrarse en los movimientos y en la respiración. Si quieres prevenir los dolores y algunas enfermedades, practica a diario Taichí.
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