Consejos para comer sano fuera de casa
Se debe tener en cuenta que no todo lo que comas fuera es malo, siempre y cuando conozcas algo de saludable nutrición a la hora de pedir tus alimentos
Pimientos: turgentes, carnosos y brillantes
El pimiento o ají es bajo en calorías y grasas y a la par tiene vitaminas y minerales muy importantes, entre ellas provitamina A y potasio
Con boniato y maní
Decídase y prepare en casa una exquisito de helado cuyos ingredientes fundamentales son, precisamente, el boniato y el maní.
Pruébelo no se arrepentirá...
En esta oportunidad le ofrecemos una receta muy sabrosa y además nutritiva: helado de calabaza a la canela
Agualoja para refrescar
Es una refrescante bebida del tiempo de nuestras tatarabuelas y resulta, fácil, muy fácil de preparar e ideal para estos días de intenso calor
Las semillas de girasol: historia y beneficios
En el mundo muchos admiran por su hermosura las flores de girasol; sin embargo, no se quedan detrás quienes tienen aprecio por sus semillas, que constituyen un alimento altamente nutritivo
Pepino para la belleza y la salud
Que el pepino, le guste o no, constituye un ligero y refrescante alimento, nadie lo pone en duda, pero a ello se suman diversas bondades que tornan ideal para mantener una buena salud
El marañón, una fruta muy versátil
En algunos países suele llamarse anacardo, caguil o merey, pero en Cuba todos le dicen marañón
Una deliciosa sopa fría: de pepino
En estos días cuando las temperaturas son cálidas, sugerimos preparar una sopa fría de pepino, la cual reúne dos características esenciales: resulta refrescante y nutritiva
Con cebolla, pero de una manera distinta
Para quienes gustan de salirse de los caminos trillados es nuestra propuesta: incorporar a su menú platos con un toque especialísimo gracias a la adición de cebolla confitada
Destacamos
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Lo Último
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