Acerca de la leche
2014.03.10 - 19:01:54 / web@radiorebelde.icrt.cu / Astrid Barnet Rodríguez
Desde el inicio de su existencia, el hombre ha luchado por enfrentar y dar solución a innumerables problemas de su actividad cotidiana. Entre ellos, muchos que nos parecen difíciles de afrontar pero que con grandes dosis de inteligencia, persistencia y creatividad, nos abren nuevos horizontes. Es por ello que, en este espacio, tratamos de compartir con usted algunos consejos ante esas múltiples “demandas”.
Si eres de piel seca…
Esta es una piel que sin cosméticos se muestra tirante y, en ocasiones, hasta llega a descamarse a causa del frío o de los cambios climáticos. Cuando la piel está seca por falta de hidratación, se la califica deshidratada. Si lo está por falta de lípidos, se le considera desnutrida. Si eres poseedora de este tipo de piel es aconsejable el uso de cremas hidratantes y nutritivas, en especial, antes de irte a dormir.
Acerca de la leche
Beber leche durante la comida puede dificultar la digestión. No obstante ser la leche un alimento completo, no es una bebida conveniente mientras almorzamos o cenamos. Rica en proteínas, calcio y en vitamina A, combina a la perfección con los cereales y las féculas –pan, galletas, sin embargo, puede dificultar la digestión de otros alimentos proteínicos como las carnes o el pescado. El mejor momento para tomarla es durante el desayuno, en las meriendas o antes de ir a dormir.
Ojos abiertos con nuestros pequeños
Los pequeños desconocen el peligro y las implicaciones que éste pudiera tener sobre ellos. Por ello es bueno que, en nuestros hogares, estar siempre alertas a sus juegos o distracciones. No distraernos. Los accidentes en el hogar siempre pueden evitarse, teniendo en cuenta el posible acceso o manipulación de nuestros pequeños a dispositivos eléctricos dispuestos en paredes, o a efectos electrodomésticos; la eliminación de su presencia en lugares como la cocina o cerca del horno; su acceso a balcones o escaleras que podrían accidentarlos, o a garajes donde el movimiento automotor sea constante, entre otros. Preservar sus vidas es también educar.
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