Dormir con mascotas mejora la calidad del sueño
2016-01-12 04:07:22 / web@radiorebelde.icrt.cu
Muchas investigaciones ya han valorado los efectos positivos de convivir con una mascota. Compartimos una gran cantidad de cosas con nuestros fieles amigos. Algunos incluso hasta la cama.
Si bien esta conducta pueda resultar chocante para ciertas personas, un reciente estudio llevado a cabo por el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona (Estados Unidos), ha resuelto que a pesar de que pueda ser contraproducente, puesto que su movimiento o sus ruidos al dormir puedan despertarnos, el hecho de sentir cerca a nuestra mascota compensa puesto que puede ser beneficioso para el descanso.
¿Cómo afecta al sueño tener en el dormitorio a nuestra mascota? Las personas que duermen con perros descansan mejor porque se sienten más seguras y tranquilas que los que no lo hacen. Esta es la conclusión de la investigación que arrancó con 150 pacientes, de los que 74 poseían una mascota al menos (la mayoría perros y gatos).
Tras realizar un cuestionario a todos los participantes, se extrajo que el 56% de los dueños de mascotas permitía a las mismas dormir con ellos, ya fuese en el dormitorio o en la propia cama. De ellos, el 41% reveló que no solo no les resultaba perjudicial dormir con su perro o gato sino que les ayudaba a dormir, dándoles sensación de seguridad, compañía y tranquilidad.
“Los profesionales de la salud que trabajan con pacientes con problemas de sueño deberían preguntar sobre el ambiente a la hora de dormir en casa y, en concreto, la presencia de animales de compañía, para ayudarles a encontrar soluciones y optimizar su sueño”, explica Lois Krahn, líder del trabajo.
El estudio ha sido publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings.
Tomado de www.muyinteresante.es
(Redacción Digital Rebelde)
Tweet
Envía tu comentario
Destacamos
- En Audio: La tenebrosa historia de la OEA
- En Audio: Máximo Gómez, una de las figuras más relevantes de la historia de Cuba
- Electo Raúl delegado a la Conferencia Nacional de la ACRC
- Actuará en Cuba Orquesta Juvenil de la Unión Europea
- Arte y Moda 2019: Íconos de Rebeldía (+Galería)
Lo Último
- Ómnibus Nacionales y Viajero restablecerán la totalidad de sus destinos
- Aumenta el turismo ruso en Cuba
- Raudel Balaguer: “Tenemos plena confianza en los jóvenes”
- Sesiona en Cuba VII Encuentro Internacional de Agroecología
- En Audio: La tenebrosa historia de la OEA
Lo Más Leído
- ¿Qué hacer cuando duelen las rodillas?
- El ajo combate eficazmente la neumonía
- Mejor dejar a un lado el consumo de los refrescos de cola
- El romerillo encierra un tesoro para la salud
- Evo Morales gana primera vuelta, pero habrá balotaje en Bolivia
Web premiada con el Premio Internacional OX 2016