
La palabra nódulo es sinónimo de cáncer, cualquier alteración que permita reconocer una superficie redonda, movible o no, sin importar su consistencia y otras características, en términos médicos corresponde a un nódulo y puede ser cualquier lesión benigna o no. Los nódulos de mamas, propiamente dicho, son benignos en más de un ochenta por ciento de los casos. El cáncer del seno puede crecer en silencio, lenta y solapadamente en la mayoría de los casos (90-95%) por ello es fundamental la práctica del autoexamen de amas todos los meses, el examen clínico por su médico una vez al año y la realización de la mamografía cuando sea indicada por el especialista.
Para proteger tu computadora
Procura siempre limpiarla con un paño muy limpio que recoja todo el polvo que va acumulando, si el lugar donde se halla carece de aire acondicionado. En el caso de la pantalla, pásale un pedazo de periódico humedecido –al igual que haces cuando limpias cristales--; ella te lo agradecerá y tú le procurarás más tiempo de vida útil.
Si te sientes sumamente fatigada…
…ante todo procura no maquillarte. Procura lavarte bien el cutis con agua fría y untarte una crema hidratante o nutritiva. Si no las tuvieses, corta lascas muy finas de pepino y ponlas bajo tus parpados. Tus ojos y, en especial, tu mirada lucirá más luminosa. Finalmente, toma una ducha bien fría. ¡Estarás nueva!
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