Un dolor evitable

2010.12.10 - 19:55:56 / web.radiorebelde@icrt.cu / Heydi González Cabrera

La Habana, Cuba. - Cuando el frío aprieta escuchamos las inevitables lamentaciones de quienes viven agobiados por los dolores articulares, sobre todo, la población que suma más años en el almanaque. Muchos se limitan a resistirlo, sin admitir que la ciencia avanza y aporte nuevas soluciones.

Una enfermedad degenerativa de los cartílagos, huesos y partes blandas de las articulaciones es la gonalgia, que no solo produce dolor, pues dificulta los movimientos.

Este padecimiento es más usual en el sexo femenino aunque no están exentos los hombres. Por supuesto, un factor de riesgo que incide en esa enfermedad es el exceso de peso, pues recarga las articulaciones, fundamentalmente, en los miembros inferiores.

La gonalgia u osteoartritis es un padecimiento que se observa a partir del quinto decenio de la vida, y las estadísticas internacionales refieren que una de cada seis personas presenta esta problemática de salud.

Las consultas de ortopedia reciben constantemente los casos de pacientes con dolor y lesiones de los cartílagos, rodillas, y toda la gama de afecciones características de esa sensible parte del cuerpo.

El 80% de la población incluida en la tercera edad, presenta los cambios degenerativos de las rodillas, muchos de tal magnitud que es imprescindible recurrir a la artroscopia (cirugía).

Lamentablemente, la ciencia no cuenta todavía con tratamientos dirigidos a eliminar la transformación articular, solo puede  reducir o eliminar el dolor y restablecer la movilidad, entre otras soluciones.

La prevención para la gonalgia u osteoartritis consiste en evitar la obesidad desde edades tempranas, ajustándose a una alimentación saludable y la práctica sistemática de ejercicios físicos, que pueden reducirse a 30 minutos diarios de caminatas a paso normal y sin detenerse.

Los especialistas alertan sobre el daño que puede ocasionar el uso prolongado de los analgésicos y antinflamatorios, solo recomendables en momentos de crisis dolorosa.

También resulta beneficioso acudir a los servicios de fisioterapia de su área de salud, para recibir tratamientos de láser terapéutico, magnetoterapia, electroterapia, y otras técnicas acordes a la edad y a la magnitud del daño.